入职背调求助

最近跳槽入职需要授权‘八方锦程’进行背调，此前没有被专业背调公司做过背调，在 xhs 上看到普遍负面评价，还是有些担忧（即使背调填写信息属实），想请教各位大佬：
1. 背调的时间周期大概会持续多久呢？
2. 目前我离职的信息只传达给了直属 leader 和技术负责人，还没有正式走离职流程，所以 hr 那边是不清楚的。但是我了解到背调公司可能会优先自主寻访，这种情况要怎么规避呢（或者是否能够要求不背调当前公司？？） -- 至于为什么没有正式提流程，也是怕 offer 被鸽，还有回旋的余地.....
3. 背调填写信息的过程中有哪些注意点（告知下周会启动背调流程，还未填写背调信息）？