最近半年比较累,现在碰到着急的活有点应激(PPSD)怎么办?

现在碰到着急的活或者有生产问题需要修复时感觉到身体的应激反应:心跳加速、头涨。大家有什么建议吗?

来源:https://v2ex.com/t/1159800