如何理解 996，如果不 996，自己在家待着和在公司上班有什么不同

在公司待着上班，如果 9 点去上班，下午 6 点下班，回到家之后也不是就躺着睡觉了，干别的事情感觉和上班也没什么区别。当然，前提是工作压力不大。

有些 996 导致猝死的新闻，其实不是 996 ，而是熬夜到凌晨，导致长期睡眠不足。

长期做同一件事情只是会觉得无聊，但并不会造成健康问题。回到家做别的事情只是没有那么无聊